Nur noch wenige Tage bis zur Geburt, das Kinderzimmer ist eingerichtet und die werdenden Eltern können es kaum erwarten, den neuen Erdenbürger im eigenen zu Hause willkommen zu heißen. Wenn es um das geeignete Raumklima für ein Kinderzimmer geht, müssen Eltern ihr Bedürfnis nach hohen Temperaturen im Kinderzimmer, gepaart mit kuschelig warmer Bettwäsche ein wenig zurückstellen. Denn leider ziehen viele Eltern ihre Kinder – vor allem beim Schlafen – zu dick an, drehen zusätzlich die Heizung auf und schaffen damit ein katastrophales Raumklima für Babys und Kleinkinder.
Optimales Raumklima im Kinderzimmer
Wie bei Erwachsenen, wird eine Zimmertemperatur von 16 bis 18 °C empfohlen. Damit das Baby nicht auskühlt, sollte es in einen Babyschlafsack gelegt werden. Für größere Kinder, die nicht mehr in so einen Schlafsack passen, empfiehlt sich ein Schlafanzug damit sie nicht auskühlen, falls sie sich nachts aufdecken.
Besonderheit bei Babys
Man kann bei Babys leicht überprüfen, ob sie frieren oder ob es ihnen zu warm ist, indem man an den Bereich zwischen den Schulterblättern erfühlt. Denn Hände und Füße sind oft kalt, solange es jedoch nicht zu bläulichen Verfärbungen kommt, ist das unbedenklich und sollte in den Eltern keine Sorge hervorrufen. Und gerade weil viele Eltern Hände und Füße des Babys als Anhaltspunkt für die richtige Umgebungstemperatur nehmen, kommt es häufig zur Überhitzung. Baby brauchen übrigens – abgesehen von den ersten Lebenstagen – keine Mütze in geschlossenen Räumen mit normaler Temperatur.
Luftfeuchtigkeit gegen trockene Schleimhäute
Auch die Luftfeuchtigkeit im Raum sollte ab und zu überprüft werden, durch Heizungsluft oder an kalten Tagen fällt diese leicht unter 40 % und führt zur Austrocknung der Schleimhäute bei Babys und auch bei Erwachsenen. Regelmäßiges Lüften ist daher auch im Kinderzimmer von großer Bedeutung und sollte mehrmals täglich erfolgen.
Fragen & Antworten zum Raumklima
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