Was kann ich gegen zu trockenes Raumklima tun?

Die Luftfeuchtigkeit ist ein wesentlicher Bestandteil des Raumklimas und wird maßgeblich von der Umgebungstemperatur beeinflusst. In den warmen Sommermonaten steigt die Luftfeuchtigkeit an, während sie im Winter bei kalten Temperaturen abnimmt. Ein trockenes Raumklima ist unangenehm und wirkt sich negativ auf unsere Gesundheit aus, doch wie entsteht es und was kann man dagegen tun?

Entstehung eines zu trockenen Raumklimas

Die kalten Temperaturen im Winter haben einen großen Einfluss auf die Luftfeuchtigkeit. Da der Wasserdampfanteil in der Luft sinkt, trocknet die Luft förmlich aus. Die Ausdünstungen von Fernsehgeräten, Computern und Staubsaugern tun ihr Übriges hinzu. Auch die Heizungsluft spielt dabei eine große Rolle, denn im Gegensatz zur Frischluft hat sie nur einen verschwindend Geringen Anteil an Wasser. Ein trockenes Raumklima verspürt man nicht sofort, wie zum Bespiel eine zu hohe oder zu niedrige Raumtemperatur. Meist verspürt man trockene Schleimhäute, die das Atmen erschweren. Trockene Schleimhäute begünstigen Infekte und Nasenbluten, auch unsere Haut ist bei trockenem Raumklima anfälliger für Reizungen.

Gegenmaßnahmen eines zu trockenen Raumklimas

Ein zu trockenes Raumklima ist nicht nur unangenehm, nachweisbar sind Grippeviren in einem Raum mit geringer Luftfeuchtigkeit wesentlich länger aktiv als in einem Raum mit optimalen Raumklima. Der beste und schnellste Weg aus der trockenen Luft ist ein kräftiges Stoß-Lüften. Von angekippten Fenstern wird hingegen abgeraten, denn dann bilden sich nur rund um das Fenster kalte Stellen, ein richtiger Luftaustausch findet nicht statt. Stattdessen sollte man am Tag alle 2 bis 3 Stunden Stoßlüften, um die Luftfeuchtigkeit im optimalen Bereich zu halten. Besonders vor dem schlafen gehen ist es wichtig, dem Raum noch einmal Frischluft zuzuführen. Beim Stoßlüften im Winter reichen übrigens schon 5 Minuten aus, im Herbst und Frühling sind 15 Minuten optimal.